5 Makanan Untuk Membantu Mengatasi Jerawat
|
1. Jus Lemon
Jus lemon membantu menghilangkan sisa asam dan membersihkan hati dengan asam sitrat dan membangun enzim untu mengeliminasi zat-zat sampah dalam darah. Jus lemon akan membantu membersihkan pori-pori dan menjaga kulit agar tetap segar dan cerah. |
|
2. Teh Hijau
Antioksidan adalah sumber terbaik untuk mencegah faktor-faktor penuaan, sedangkan teh hijau merupajan sumber antioksidan. Antioksidan akan melawan bakteri penyebab jerawat dan juga faktor-faktor lain yang menyebabkan keriput dan tanda penuaan lainnya. Mengonsumsi teh hijau 4-5 gelas per hari sangat baik untuk kesehatan tubuh dan penampilan kulit. |
|
|
3. Sayur-sayuran
Konsumsi banyak sayuran seperti timun dan brokoli. Timun mengandung silicon dan zat belerang yang akan mengurangi masalah jerawat. Brokoli mengandung beta karoten yang banyak dibutuhkan oleh kulit yang sehat. Sayur-sayuran merupakan salah satu dari 5 Makanan Alami untuk Menghilangkan Jerawat yang terbaik. |
|
4. Yoghurt
Yoghurt memiliki kandungan anti jamur dan anti bakteri, sehingga sangat berguna untuk membersihkan kulit dan membuka pori-pori yang tersumbat. |
|
|
5. Kacang-kacangan dan Sereal
Kandungan selenium berasal dari kacang-kacangan, sereal, dan sebagainya. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bahkan kulit yang terbakar matahari dapat berkurang tingkat kerusakannya apabila kandungan selenium dalam tubuh tinggi. |
Artikel Terkait
7 tips untuk kulit cerah dan glowing saat Lebaran
Mau tau cara untuk menjaga kulit agar tetap cetar dan cerah untuk merayakan Lebaran? Sini, MinEst kasih tips!
25 March 2025
Jerawat di punggung muncul lagi? Ini cara mencegah dan menghilangkannya
Munculnya jerawat punggung bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah dan mengatasi jerawat punggung.
3 March 2025
Cara paling ampuh untuk mengecilkan pori-pori wajah
Sebenarnya, bagaimana cara mengecilkan pori-pori yang membesar? Jika kamu ingin tahu cara untuk mengecilkan pori-pori, baca artikel ini!
4 February 2025
Penyebab dan cara menghilangkan bekas jerawat
Jerawat sudah kempes cukup lama tapi bekasnya masih belum hilang juga? Yuk, bahas cara ampuh untuk mencegah terjadinya bekas jerawat!
3 February 2025
